Nutrición integrativa Tratamientos naturales

Asesoramiento nutricional personalizado, coaching nutricional y mindful eating.

Casi todas las patologías pueden mejorar con el acompañamiento de una buena nutrición, adaptada a cada paciente, siendo un buen complemento a otros tratamientos especializados, y al uso de medicación.

En numerosos trastornos como la obesidad, diabetes, hipertensión, trastornos digestivos, fortalecimiento del sistema inmune , etc, el asesoramiento nutricional puede ser el tratamiento sanitario principal, y en muchos casos, será el único tratamiento necesario, permitiendo una disminución de la ingesta de medicamentos.

En consulta se estudian los hábitos nutricionales, en función de las necesidades de cada paciente, utilizando la educación nutricional en la mayoría de los casos para, además de llegar a la solución del problema planteado inicialmente, aportar las herramientas para mantener dicha solución a largo plazo.

Sin embargo, en muchos de los pacientes no solo importa la “información” nutricional, porque hay otros factores que están limitando el éxito hacia el objetivo, como pueden ser factores emocionales, de organización o de falta de motivación entre otros.

Cualquier persona toma no menos de 200 decisiones al día relacionales con su alimentación, la mayoría de ellas, de manera inconsciente.

Entrenar la atención hacia todos aquellos aspectos que puedan estar influyendo en la conducta alimentaria es muy importante, para dejar atrás patrones y automatismos que dificultan llegar a la meta, la cual siempre está relacionada con nuestro valor de autocuidado.

El enfoque de la nutrición integrativa, el cual incluye asesoramiento nutricional, coaching nutricional y mindful eating, es para personas que no buscan una dieta temporal, sino un proceso de transformación hacia un nuevo estilo de vida y una relación más saludable con la comida.